dicas da Aysha

Vem descobrir a arte da dança clássica!

Olá a todas! Todas sabem o quanto eu gosto de dança…de qualquer tipo! Hoje vamos aprender mais sobre dança clássica…passo a passo!

Primeira posição

Pés: os calcanhares tocam um no outro, as pontas dos pés são viradas para fora, e os pés formam uma linha recta.

Braços: Coloca as mãos em frente a ti à altura do umbigo e com os braços a formar um círculo.

Segunda posição

Pés: semelhante à primeira posição mas os pés estão ligeiramente afastados (o espaço entre eles deve ser o de um pé).

Braços: estica os braços ao longo da altura dos ombros e arredonda-os ligeiramente para a frente.

Terceira posição

Pés: Um pé em frente e outro atrás, as pontas viradas para fora e os tornozelos um em frente do outro.

Braços: Levanta um braço e move-o ligeiramente para a frente. O outro braço deve estar esticado à altura do ombro como na 2ª posição.

É só isto? Claro que não, ainda mal começámos! Para a semana vamos mostrar-te a 4ª e a 5ª posição! Entretanto estou curiosa por descobrir...preferes dança clássica ou moderna?